洗髓功名称来历
此功法最初并非名为“洗髓功”，是道家秘传功法，真正有文字记载的是200多年前清末四川巴中一个叫周述官的人，写了关于洗髓功书，而后东北医巫闾山的三清观观主刘妙元道长修炼传承，后由弟子乔长虹道长传到台湾，而后其弟子曾联元又从台湾回传到大陆，第一站去的就是少林寺，便有人杜撰此功法出自少林达摩，因为少林寺有《易筋经》《洗髓经》两部著作，而少林此两本著作内容和现在世传的“洗髓功”功法内容完全不同。
至于为何称此套功法为《洗髓功》，中医讲肾主藏精、主骨、生髓，开窍于耳;此处的肾是指人的外肾，即睾丸。
而这套功法体系，正是从人体睾丸作为入手功法，以激活外肾，让肾精充沛，同时练吐纳术，升发体内阳气，整套功法包括练精、练气的筑基功法，还有“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”三阶的丹道功法，有洗髓伐毛、脱胎换骨之功效，故称为“洗髓功”
帝王功怎么练
帝王功怎么练听朋友说过一个帝王功不错，想了解一下帝王功怎么练
帝王功练习有六大部分步骤
1、呼吸吐纳法：调节气机，百病不侵
2、易经六式法：骨正筋柔，气血自流
3、开筋点穴法：打开筋锁，点开穴位
4、帝王垂吊法：核心功法，迟老还机
5、洗髓拍打法：气布周身，强化体质
6、养元打坐法：由动入静，净化身心
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