吃黑鱼的禁忌包括过敏、胃肠道疾病。
黑鱼的营养很丰富，但是吃的过多不利于身体消化和吸收，容易引起食积。黑鱼是水产鱼类，鱼类性质偏寒凉，食用时最好搭配热性食物平衡。黑鱼含有丰富的铁元素，有一定的改善贫血功效；黑鱼的蛋白质含量很高，对于体虚的病人、产妇，尤其对于手术后需要恢复身体的患者来说，是很好的食物。黑鱼中丰富的矿物质和不饱和脂肪酸可以促进婴幼儿大脑发育，改善老年人的记忆力衰退，是很好的健脑食物。
为什么不建议吃黑鱼
1.过敏。过敏者需要禁食黑鱼，以防引起过敏反应。
2.禁食人群。需要禁止一切饮食。
3.胃肠道疾病。胃肠道有疾病时，消化吸收功能受影响，不适宜食用。食用黑鱼过多容易导致蛋白质过多和消化不良，如腹胀、腹泻，甚至加重病情。
黑鱼在水中生长，营养丰富：热量85.00卡路里，蛋白质18.50克，脂肪1.20克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.14毫克，烟酸2.50毫克，胆固醇91.00毫克，维生素A26.00微克，维生素E1毫克，镁33.00毫克，钙152.00毫克，铁0.70毫克，锌0.80毫克，铜0.05毫克，锰0.06毫克，钾313.00毫克，磷232.00毫克，钠48.80毫克，硒24.57微克。
所以黑鱼虽然好处不少，但是一定要谨慎食用，以防引起身体不适和严重后果，若食用后身体不适应及时就医。
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