为什么不建议吃石斑鱼（少吃石斑鱼的原因与禁忌人群）

不建议吃石斑鱼可能与易致敏、嘌呤含量高、性微寒等因素有关。

1、易致敏

石斑鱼含有大量蛋白质，并且基本都是异类蛋白，属于易致敏的食物，所以一般不建议过敏体质人群食用，过多食用可能会引起皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

2、嘌呤含量高

石斑鱼的嘌呤含量也比较高，痛风患者服用后，可能会导致血尿酸水平进一步升高，加重疼痛、肿胀等症状。

3、性微寒

石斑鱼性微寒，过多食用可能会出现腹痛、腹泻等症状，特别是对于脾胃虚寒的人群，通常不建议食用，以免进一步加重病情。